Insa Grüning Einsamkeit, Wut oder Zufriedenheit: Wie entstehen Gefühle und was wollen sie uns sagen?
Fünf zu Eins ist der neue Mit Vergnügen-Podcast für Viel-Interessierte. Unser Host Stephanie Hielscher konnte sich schon sehr früh für viele Themen begeistern und nicht entscheiden, was sie später mal werden will, weil sie einfach alles von Anwältin über Musicaldarstellerin bis hin zur Zahnärztin interessant fand. Sie hat sich am Ende entschieden, Redakteurin zu werden, denn so kann sie überall reinschauen, wo es interessant ist und das macht sie auch in diesem Podcast.
Jeden Monat erscheint eine neue Staffel von Fünf zu Eins, deren Episoden immer montags released werden. Am Ende des Monats gibt's die komplette Staffel online zum Nachhören. In der zwölften Staffel geht es um Gefühle.
Daniel Schreiber und die Einsamkeit
Alleinsein kann man gestalten, aber Einsamkeit nicht.Daniel Schreiber, Autor
Daniel Schreiber ist der Mann der Stunde. Er hat ein Essay über das Alleinsein geschrieben und über die Einsamkeit. Er verwebt den wissenschaftlichen Erkenntnisstand mit seinen persönlichen Erfahrungen und hinterlässt nach der Lektüre seines Buches über dieses kalte Gefühl der Einsamkeit ein warmes Gefühl. Das schafft er durch radikale Ehrlichkeit und das genaue Beleuchten aller Aspekte des Alleinseins. Eben auch der guten. Meine Struktur für dieses Gespräch hab ich nach den ersten Sätzen gleich beiseite gelegt. Aber wir sprechen ja auch über ein Gefühl. Und Gefühle halten sich nicht an Strukturen.
Annett Möller und die Angst
Ich wollte unbedingt die Chance meines Lebens ergreifen. Ich wollte absolut nicht aufgeben.Annett Möller, Moderatorin
Annett Möller kennt ein Gefühl ganz besonders gut: Angst. Panik. Während sie eine Live-Sendung moderierte, bekam sie zum ersten Mal eine Panikattacke und viele viele folgten. Im Stillen, unbemerkt und doch live auf Sendung. Wie Annett sich befreite von ihrer Angst, erzählt sie bei Fünf zu Eins.
Katia Saalfrank und die Wut
Liebe ist einerseits das Gefühl maximal tiefer Verbundenheit und maximaler Freiheit auf der anderen Seite.Katia Saalfrank, Psychologin
Katia Saalfrank ist Pädagogin und kann wie keine zweite Gefühle erklären. Mit ihrer Arbeit schafft sie Eltern und Erziehenden Zugang zu der Gefühlswelt von Kindern, lässt aber auch uns Erwachsene tief in unsere eigene, teils verschüttete, Gefühlswelt blicken und schafft damit viel Klarheit und Erkenntnis. Gemeinsam schauen Katia und ich heute auf ein spezielles Gefühl: Die Wut. Wut ist ein genauso wichtiges Gefühl wie alle anderen und das Zulassen von Wut ist enorm wichtig für die kindliche Entwicklung. Katia Saalfrank weiß alles darüber und erzählt uns im Podcast, wie wir mit Vulkanausbrüchen am besten umgehen und was wir dabei über uns selbst lernen.
Leon Windscheid und die Zufriedenheit
40 Prozent deiner Zufriedenheit werden durch deine Gene bestimmt, 10 Prozent liegen in den äußeren Umständen und 50 Prozent hast du selbst in der Hand.Dr. Leon Windscheid, Psychologe
Dr. Leon Windscheid ist Psychologe, Unternehmer, Autor und Podcaster. Zusammen mit Atze Schröder macht er einen meiner Lieblingspodcasts “Betreutes Fühlen”. Also goldrichtig hier in unserer Gefühlsstaffel. Zusammen schauen wir auf die Zufriedenheit. Die ist nämlich viel wichtiger als das Glück. Was beide unterscheidet und wie wir besonders zufrieden werden, erklärt uns Leon bei Fünf zu Eins.
Carlotta Welding und die Gefühlsblindheit
Ungefähr zehn Prozent der Menschen sind gefühlsblind. Das heißt, sie können ihre Gefühle schlechter erkennen und benennen.Dr. Carlotta Welding, Emotionstherapeutin
Dr. Carlotta Welding hat zu Gefühlsblindheit promoviert. Sie forscht über das Phänomen, das jeden zehnten Menschen betrifft, über das wir aber eigentlich gar nicht viel wissen. Im Gespräch sprechen wir darüber, was Gefühle sind und darüber, wie Gefühlsblinde mit Gefühlen umgehen und wie Nicht-Gefühlsblinde mit diesen Menschen umgehen können. Dass gefühlsblinde Menschen keine kalten Psychopath*innen sind, erklärt sie uns im Gespräch. Und Carlotta hat ein enorm spannendes Buch zu diesem Thema geschrieben: "Fühlen lernen".
Unser Supporter für diese Staffel ist Squarespace.
Entdeckt Squarespace, um eure kostenlose Probephase zu starten. Wenn ihr bereit seid loszulegen, könnt ihr den Rabattcode "FUENF" nutzen, um 10 % Rabatt auf eure erste Website oder Domain zu erhalten. Der Code ist bis Ende März 2022 gültig.
