Du hast vor der Geburt viel Sport gemacht, möchtest fit bleiben oder endlich mal damit anfangen? In Berlin gibt es glücklicherweise einige Gruppen wie Mom in Balance oder Lauf Mama Lauf, die gute Sportkurse für Frauen während der Schwangerschaft und postnatal anbieten, unter anderem im Volkspark Schöneberg. Die Übungen sind an eure Bedürfnisse angepasst, ihr trefft andere Mütter und eure Babys können im Kinderwagen oder auf der Wiese chillen (fingers crossed).