Insa Grüning Wie kann ich mein Kind dazu motivieren, sich mehr draußen zu bewegen?
Wie spricht man am besten über Herausforderungen im Familienalltag? Viele Eltern treiben die gleichen Sorgen um, auf der Suche nach Lösungen lesen sie einen Ratgeber nach dem anderen. Jede*r hat eine andere Vorstellung von Erziehung und nur selten werden Ängste und Sorgen offen ausgesprochen. Im Familienrat-Podcast besuchen wir regelmäßig die Diplompädagogin Katia Saalfrank und stellen der Expertin eure Fragen rund um Erziehung und Familienleben.
Charlotte* schreibt:
"Liebe Katja, wenn ich von dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder höre, kann ich nur müde lächeln. Unser Sohn, vier Jahre alt und Einzelkind, hat keinen sichtlichen Bewegungsdrang, er ist ein cleverer Tüftler und Bastler, das finde ich toll. Bewegung finden mein Mann und ich aber auch toll. Und da kommt das Problem: Ich bin der Meinung, dass jeder einmal am Tag raus an die frische Luft und sich bewegen sollte – und ich brauche das auch.
Seit mein Kind in den Kindergarten gekommen ist und seine Meinung zur Nachmittagsgestaltung äußern kann, will er nicht mehr draußen sein. Kein Spielplatz, kein Wald, kein freier Himmel über dem Kopf und keine anderen Kinder. Er will nur noch mit mir alleine in der Wohnung sein. Die ersten Monate hab' ich ihm das auch zugestanden, weil er offensichtlich mehr Ruhe und Erholung braucht. Aber es ist auch am Wochenende oder jetzt mit Corona-Ausgangsverbot nicht anders. Wenn es ums Rausgehen geht, kommt fast immer massive Gegenwehr mit Geschrei und Blockade.
Ich hab alles, was mir einfällt versucht: Ansage, wann wir gehen, Verlockungen, Regeln, mit Kindern, die er sehr mag, verabreden... keine Chance. Und seit er seine Liebe zu LEGO gefunden hat und in seiner Legowelt schwebt, ist es noch schwieriger geworden. Das höchste der Gefühle ist ein Spaziergang, wo er im Buggy sitzt und seine Lego-Kiste dabei hat. Vermutlich macht ihm Laufradfahren inzwischen tatsächlich keinen Spaß mehr, weil er keine Muskulatur mehr hat.
Ich bin frustriert, manchmal richtig verzweifelt. Wie kann ich ihn dazu motivieren sich mit mir draußen zu bewegen? Wie schaffe ich es, wieder ein Sozialleben mit Kind und Bewegung zu führen?
Viele Grüße,
Charlotte*"
*Name geändert
Katia ist täglich um 8 Uhr morgens live auf Instagram und Facebook, um mit Familien gemeinsam in jeden Tag zu starten. Sie gibt tägliche Inspirationen und Impulse und positive Energie für diese Zeit.
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Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an [email protected].
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