11 Selfcare-Tipps für den Alltag, die immer gehen

© Ava Sol | Unsplash

Wenn ich einen schlechten Tag hatte, einen Moment alleine sein will und mich aufmuntern muss, koche oder backe ich mir gerne etwas Leckeres, mache es mir mit einer Tasse Tee oder einem Glas Wein – je nachdem, wieviel Uhr es ist – auf der Couch gemütlich und schaue zum x-Mal dieselbe romantische Komödie. Manchmal hilft's mir auch, Musik laut aufzudrehen und durch die Wohnung zu tanzen. Meine Kollegin Milena sieht das ganz genau so.

Den einen richtigen Selfcare-Tipp gibt es nicht, dafür sind wir alle viel zu verschieden. Jede*r hat ihre*seine ganz eigenen kleinen Tipps und Tricks, gegen schlechte Laune bzw. für ein besseres Wohlbefinden und mehr Zen. Was sich für die*den eine*n toll anfühlt, bedeutet für die*den andere*r Stress oder Langeweile. Weil Selfcare also so individuell ist wie wir, gibt's hier 11 Selfcare-Tipps vom Mit Vergnügen Team.

1. Marits Tipp: Kochen und dabei Podcasts oder Musik hören und danach Geschirrspülen. Ist meditativ und man hat schnell ein sichtbares Erfolgserlebnis

Empfohlener redaktioneller inhalt

An dieser Stelle findest du einen externen Inhalt, mit dem wir den Artikel bereichern.
Du kannst ihn dir mit einem Klick anzeigen lassen.

Ich bin damit einverstanden, dass mir externe Inhalte angezeigt werden.
Beim Laden des Inhalts akzeptierst du die Datenschutzerklärung.

2. Camila empfiehlt: In den Wald gehen und einfach loslaufen

3. Das hilft Marie Therese: Auf einer Decke halb im Zimmer, halb aufm Balkon liegen, sodass die Sonne auf die Beine scheint, lesen und den Lieblingssnack futtern

4. Sophies Selfcare-Tipp: Mit einem Glas Sekt in der Hand und einer Maske auf dem Gesicht ein heißes Bad nehmen

Empfohlener redaktioneller inhalt

An dieser Stelle findest du einen externen Inhalt, mit dem wir den Artikel bereichern.
Du kannst ihn dir mit einem Klick anzeigen lassen.

Ich bin damit einverstanden, dass mir externe Inhalte angezeigt werden.
Beim Laden des Inhalts akzeptierst du die Datenschutzerklärung.

5. Milena empfiehlt: Eine Runde Yoga

6. Charlotts Selfcare-Routine am Samstag: Mit einem schweißtreibendes Workout in den Tag startet, gefolgt von ausgiebiger Körperpflege, Kaffee & Schokolade

7. Daliahs Tipp: Musik aufdrehen und durchs Zimmer tanzen

Empfohlener redaktioneller inhalt

An dieser Stelle findest du einen externen Inhalt, mit dem wir den Artikel bereichern.
Du kannst ihn dir mit einem Klick anzeigen lassen.

Ich bin damit einverstanden, dass mir externe Inhalte angezeigt werden.
Beim Laden des Inhalts akzeptierst du die Datenschutzerklärung.

8. Maxis Selfcare-Tipp für den Alltag: In Ruhe Nägel lackieren

9. Lilly empfiehlt: Thai Curry im Bett essen und alte Film anschauen

10. Zoras Selfcare-Tipp: “Jetzt machen wir unseren Body richtig fit”-Instagram Accounts entfolgen

Empfohlener redaktioneller inhalt

An dieser Stelle findest du einen externen Inhalt, mit dem wir den Artikel bereichern.
Du kannst ihn dir mit einem Klick anzeigen lassen.

Ich bin damit einverstanden, dass mir externe Inhalte angezeigt werden.
Beim Laden des Inhalts akzeptierst du die Datenschutzerklärung.

11. Das hilft Ida: Alleine puzzeln und dabei ein Glas Wein trinken

Mit Unterstützung
Mit Vergnügen finanziert sich hauptsächlich durch Events und Werbung. Beides ist in den letzten Wochen stark zurückgegangen. Wenn du unsere Beiträge wertvoll findest und die Möglichkeit hast, uns zu unterstützen, freuen wir uns über eine Spende über Paypal.
Zurück zur Startseite