TRX Pilates, Cardio Yoga und Bootcamp: Die neuesten Fitnesstrends könnt ihr jetzt auch in Berlin erleben

© JOHN & JANE'S Promo

Nach der Arbeit aus dem Büro direkt nach Hause fahren und entspannen? Das kommt für die meisten von uns wahrscheinlich nicht mehr in Frage, denn uns allen ist es wichtig, einen guten Ausgleich zum Büro zu haben, Work-Life-Balance auch genannt. Deswegen treffen wir uns auch schon lange nicht mehr nur zum Feierabend-Drink oder einem gemütlichen Abendessen mit unseren Freund*innen. Wir haben gemerkt, dass uns ein gesunder Ausgleich zwischen Körper und Geist im Alltag gut tut und deswegen ist unser neues Ding nicht mehr der Afterwork-Drink, sondern das Afterworkout: Gemeinsam auspowern und schwitzen, das schweißt zusammen. Genau dieser Auffassung sind auch die Leute des Boutique Fitness Konzepts JOHN & JANE'S direkt am Alex und in der Rosenthaler Straße in Berlin-Mitte, denn in diesen beiden Locations setzt man voll und ganz auf innovative Group Workouts.

Barre, Pilates, Yoga und Bootcamp: Das sind die neuen Fitnesstrends 2020

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Schon klar, Pilates ist jetzt erstmal nicht neu auf dem Workout-Plan, aber habt ihr schon mal von TRX Pilates gehört? Oder Cardio Yoga? Im Boutique Gym JOHN & JANE'S werden neben den klassischen Kursen, wie Yoga, Pilates und Barre, auch innovative Trainingserlebnisse geschaffen, die ein Erlebnis für Körper und Geist gleichermaßen sind und die neuesten Fitnesstrends aus New York und London zu euch in die Hauptstadt bringen. Unterschieden wird hier zwischen der Soulbase und der Powerbase.

In der Soulbase werden effektive Group Workouts angeboten, in denen ausgewählte Fitnesselemente mit klassischen Bewegungselementen neuartig kombiniert werden. Beim TRX Pilates beispielsweise werden zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination Übungen aus dem Pilates an den TRX-Slings ausgeführt, beim Cardio Yoga werden Yoga-Elemente mit schweißtreibendem Cardio-Training für ein ganzheitliches Training verbunden. In der Powerbase wiederum könnt ihr euch richtig auspowern, denn hier werden in sogenannten Bootcamps High Intensity Training mit Kraft- und Cardio-Intervallen verbunden. Wir waren schon mal dort und können euch versichern: Bei diesem intensiven Group Workout kommt ihr richtig ins Schwitzen und verbrennt bis zu 1.000 Kalorien in nur 50 Minuten, wow!

Meldet euch noch bis zum 07. Februar an und spart 25 Prozent!

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Das vielseitige Programm des Boutique Gyms ist aber nicht das einzige Besondere: Statt muffiger Fitnessstudio-Atmosphäre könnt ihr hier in einem urbanen und modernen Studio mit einzigartigen Musik- und Lichtkonzepten trainieren – und zwar mit den besten und bekanntesten Trainer*innen der Stadt, wie etwa Tamer Trasoglu oder Alex Hipwell. Eine Besonderheit des JOHN & JANE'S ist außerdem, dass hier die Community-Bildung ganz weit oben steht: Das Konzept setzt ausschließlich auf Group Workouts, sodass ihr mit Gleichgesinnten gemeinsam an euren Trainingszielen arbeiten, Erfolge feiern und vielleicht ein paar neue Freundschaften schließen könnt – einsames Gewichtestemmen ist damit definitiv passé.

Hört ihr eure Sportschuhe auch schon leise nach euch rufen? Dann solltet ihr euch noch ganz schnell bei der "New Year Motivation Offer" den besten Deal für Mitgliedschaften und Packages sichern, denn bis zum 07. Februar bekommt ihr noch 25 Prozent Rabatt.

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